一、石门河在哪里

恩施石门河景区，犹如一颗隐匿在鄂西南的璀璨明珠，散发着独特的魅力。它位于湖北省建始县高坪镇，地处神奇的北纬 30 度线上，与百慕大三角、埃及金字塔、珠穆朗玛峰、中国黄山等同处这一神秘纬度 ，地理位置十分独特。

石门河景区北通豫陕，西襟巴蜀，东临江汉，南极潇湘，肩担重庆、武汉，比邻长江三峡，是连接多个重要地区的关键节点，自古以来便是交通要道和文化交流的枢纽，承载着深厚的历史文化底蕴。在过去，这里是巴盐古道的重要组成部分，见证了无数的马帮商旅，南来北往的货物在此流通，不同地域的文化在此交融碰撞，形成了独特的巴楚文化、巴蜀文化和巴渝文化。

如今，石门河景区的交通十分便利。宜万铁路、沪渝高速横穿全境，318 及 209 国道也从景区附近经过，距恩施机场和火车站仅 1 小时车程，距高坪高速出口更是只有 3 公里。无论是选择自驾，沿着蜿蜒的山路，穿梭在云雾缭绕的山间，感受大自然的清新与宁静；还是乘坐公共交通，便捷的铁路和公路网络都能将你快速送达景区。即使是从较远的城市出发，也能轻松抵达，开启石门河的奇妙之旅 。

二、石门河的前世今生

石门河，不仅是一处自然景观胜地，更是一部生动的历史文化长卷。追溯到远古时期，这里便是人类活动的重要区域。1968 年，中科院在石门河边发掘出的古人类化石，经鉴定被命名为 “建始直立人” ，这些化石距今已有 215 万年的历史，有力地挑战了世界人类起源学说，也让石门河成为了世界上最早的人类起源圣地之一。站在这片古老的土地上，仿佛能看到远古人类在这里繁衍生息，开启人类文明的曙光。

石门河的历史，还与一条古老的商道紧密相连，那便是巴盐古道。巴盐古道形成于新石器时期末，早于夏朝，距今已有 4000 多年的历史 ，它是长江三峡南岸入蜀的故道，也是远古人类从石门河走向世界的第一条路径。在古代，盐是重要的战略物资和生活必需品，巴盐古道作为连接巴地与外界的重要通道，承担着食盐运输的重任。古往今来，无数的马帮、“背老二”（背夫）沿着这条崎岖的山路，将巴地的食盐运往各地，又从外地带回各种物资。他们的身影穿梭在峡谷之间，马蹄声、脚步声和吆喝声交织在一起，构成了一幅热闹非凡的商贸画卷。

沿着巴盐古道前行，仿佛能看到当年的繁华景象。道路两旁的石壁上，还留存着古人开凿的痕迹，这些痕迹见证了先辈们的勤劳与智慧。在古道的某些路段，还能看到一些古老的驿站和客栈遗址，它们曾经为过往的商旅提供了休息和补给的场所。如今，虽然驿站和客栈已经破败不堪，但那些残垣断壁依然在诉说着当年的故事。

除了巴盐古道，石门河还有一段鲜为人知的历史。相传，明末八大王张献忠为了保住 “洗川” 截获的巨大财宝，以图东山再起，利用巴盐古道马帮、“背老二” 的方式将财宝密运至恩施地心谷（石门河）秘藏了起来 。从此，“石门对石虎，金银两万五，谁人识得破，买下夔州府” 的民谣便在民间流传开来，为石门河增添了一抹神秘的色彩。数百年来，无数人试图寻找这批宝藏，但都无功而返，宝藏的下落至今仍是一个未解之谜。

石门河的历史文化，还体现在它的诗词歌赋和传说故事中。古往今来，许多文人墨客曾到访石门河，被这里的奇山秀水所吸引，留下了众多脍炙人口的诗篇。明代御史黄襄曾作《过石门》诗曰：“磴道崎岖涧水分，动行俯仰悸如焚。崖悬走马春愁雨，谷邃飞花日看云。古洞藤萝皆鸟迹，新碑墨刻半龟文。狰狞石虎山头见，更有猿啼两岸闻。” 这首诗生动地描绘了石门河的险峻与神秘。清嘉庆末乾隆初，浙江嘉善进士、宜都县知县柯煜路过建始石门，作《施州石门》诗一首：“石门连石屋，结构自天成。岂独堪招隐，端宜习养生。凉逾松作荫，光似月添明。鳞次余岩洞，谁同枕漱情。” 从诗中可以感受到石门河的自然之美和独特的养生氛围。

在民间，关于石门河的传说故事更是数不胜数。其中，最著名的当属石门河桥的传说。石门河桥，古称 “石曼桥”，又称 “石睘桥” ，是一座单孔石拱桥，横跨在石门河两岸的悬崖之间。传说此桥为 “八大王” 张献忠洗川时，为摆脱追兵，传令将士各带石头一块，一夜功夫将桥修起，还将身佩宝剑悬于桥下。也有传说 “石曼桥” 为仙人所造。这些传说虽然无从考证，但却为石门河桥增添了一份神秘的色彩。如今，这座古老的石桥依然屹立在石门河上，历经数百年的风雨洗礼，见证着石门河的历史变迁。

三、探秘石门河的独特魅力

（一）自然景观之美

踏入石门河景区，仿佛踏入了一个被岁月遗忘的仙境，自然景观的壮美令人叹为观止。峡谷是石门河的一大奇观，两岸峭壁千仞，犹如斧劈刀削，直插云霄。峡谷幽深曲折，长达数公里，谷中云雾缭绕，仿佛一幅天然的水墨画。沿着峡谷底部的步道前行，抬头仰望，只见一线蓝天高悬头顶，阳光透过云雾的缝隙洒下，形成一道道金色的光柱，给整个峡谷增添了一份神秘的色彩。

峡谷中，瀑布也是一大亮点。大大小小的瀑布从悬崖峭壁上飞泻而下，如银河落九天，气势磅礴。其中，最著名的当属石门河瀑布，它高数十米，宽数米，水流湍急，如万马奔腾，发出震耳欲聋的轰鸣声。瀑布下方，是一个深不见底的水潭，潭水碧绿清澈，宛如一块巨大的翡翠。站在瀑布前，感受着飞溅的水花带来的清凉，聆听着瀑布的轰鸣声，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

除了峡谷和瀑布，石门河的河流也别具特色。河水清澈见底，在阳光的照耀下，闪烁着粼粼波光。河底的石头和水草清晰可见，鱼儿在水中自由自在地游弋，时而跃出水面，溅起一朵朵美丽的水花。沿着河岸漫步，微风拂面，带来阵阵清新的气息，让人感到心旷神怡。在一些浅滩处，还可以看到孩子们在水中嬉戏玩耍，他们的笑声和欢呼声回荡在山谷间，为这片宁静的山水增添了一份生机与活力。

（二）人文景观探秘

石门河不仅拥有迷人的自然景观，还承载着丰富的人文景观，其中巴盐古道和土家文化是其重要的组成部分。巴盐古道是石门河历史文化的见证，它犹如一条蜿蜒的巨龙，穿梭在崇山峻岭之间。沿着古道前行，仿佛能看到当年马帮、“背老二” 们忙碌的身影，听到他们的吆喝声和马蹄声。古道两旁，是茂密的森林和陡峭的山峰，偶尔还能看到一些古老的遗迹，如驿站、客栈、碑刻等，这些遗迹虽然历经岁月的洗礼，但依然能让人感受到当年的繁华与沧桑。

在巴盐古道上，有一座古老的石门河桥，它横跨在石门河两岸，是连接古道的重要通道。这座桥建于清乾隆三十四年（公元 1769 年） ，距今已有两个多世纪的历史。桥身由巨大的石块砌成，造型古朴典雅，历经无数次洪水的冲击，依然屹立不倒。站在桥上，俯瞰着桥下清澈的河水和蜿蜒的古道，心中不禁涌起对古人智慧和勤劳的敬佩之情。

土家文化是石门河人文景观的另一大特色。作为土家族的聚居地，石门河保存了丰富的土家文化遗产。西兰卡普是土家族传统的织锦艺术，它以其精美的图案和独特的工艺而闻名于世。西兰卡普的图案多以自然景物、神话传说和生活场景为题材，色彩鲜艳，寓意深刻。每一幅西兰卡普都凝聚着土家妇女的心血和智慧，是土家文化的瑰宝。

摆手舞是土家族的传统舞蹈，也是土家文化的重要表现形式之一。摆手舞动作简洁明快，节奏鲜明，舞者们通过身体的摆动和手臂的挥舞，表达对生活的热爱和对祖先的敬仰。在重大节日和庆典活动中，土家儿女们都会身着盛装，跳起欢快的摆手舞，场面十分壮观。

除了西兰卡普和摆手舞，土家文化还有许多其他的特色，如土家民歌、哭嫁、女儿会等。土家民歌旋律优美，歌词朴实，多以爱情、劳动、生活为主题，表达了土家人民对美好生活的向往和追求。哭嫁是土家族的传统婚俗，新娘在出嫁前要哭嫁，以表达对父母的养育之恩和对家乡的眷恋之情。女儿会是土家族的传统节日，也是土家青年男女谈情说爱的好时机。在女儿会上，姑娘们身着漂亮的服饰，小伙子们则展示自己的才艺和智慧，通过对歌、跳舞等方式，寻找自己的意中人。

（三）地质奇观揭秘

石门河独特的地质地貌，是大自然赋予人类的又一瑰宝。这里属于典型的喀斯特地貌，经过亿万年的地质变迁和水流侵蚀，形成了众多奇特的景观。石书是石门河的一大地质奇观，它由层层叠叠的岩石组成，形状如同古代的书籍，书页清晰可见，仿佛记载着地球的历史。这些石书的形成，是由于岩石在长期的地质作用下，受到不同程度的挤压和侵蚀，形成了独特的层理结构。

石臼和石眼也是石门河的独特景观。石臼是在岩石表面形成的圆形或椭圆形的凹坑，大小不一，深浅各异。这些石臼的形成，是由于水流携带的砂石等物质在岩石表面长期冲击和研磨的结果。石眼则是在岩石中形成的圆形或椭圆形的孔洞，有的石眼相互连通，形成了奇特的地下洞穴。这些石眼的形成，与地下水的溶蚀作用密切相关。

在石门河景区，还有一些奇特的景观，如日月门、象鼻门等。日月门由两块巨大的岩石组成，形状如同太阳和月亮，中间的缝隙则像是天空中的一道裂缝，给人一种神秘而壮观的感觉。象鼻门则是一块形状像大象鼻子的岩石，它从悬崖峭壁上伸出，仿佛大象在饮水，栩栩如生。这些奇特的景观，都是大自然的鬼斧神工之作，让人不禁感叹大自然的神奇与伟大。

石门河的地质奇观，不仅具有极高的观赏价值，还具有重要的科学研究价值。它为研究地球的地质演化、气候变化等提供了珍贵的实物资料，吸引了众多地质学家和科研人员前来考察和研究。

四、谁适合来石门河

（一）家庭亲子游

恩施石门河景区是家庭亲子游的绝佳选择，这里不仅景色优美，还能让孩子们在游玩中学习知识，增长见识。景区内的自然风光如同一幅绚丽多彩的画卷，吸引着孩子们的目光。峡谷中的奇峰异石、清澈见底的河流、飞流直下的瀑布，都能让孩子们感受到大自然的神奇与美丽。在峡谷中漫步，孩子们可以观察到各种奇特的地质现象，如石书、石臼、石眼等，这些都是大自然赋予的天然教科书，让孩子们在欣赏美景的同时，也能学到丰富的地质知识。

景区的安全设施也十分完善，为家庭亲子游提供了有力保障。无论是陡峭的山路，还是狭窄的栈道，都设有坚固的栏杆和防护设施，让家长们可以放心地让孩子们自由探索。景区内还配备了专业的工作人员，他们随时准备为游客提供帮助和服务，确保游客的游玩安全。

除了欣赏自然风光，景区内还有许多亲子互动项目，让孩子们在玩耍中增进与家人的感情。在一些浅滩处，孩子们可以和家长一起玩水嬉戏，感受清凉的河水带来的快乐。还可以一起参加户外拓展活动，如搭索过涧、攀岩等，这些活动不仅能锻炼孩子们的身体素质和勇气，还能培养他们的团队合作精神和解决问题的能力。

对于孩子们来说，景区内的一些特色景点和项目也极具吸引力。比如石门河的玻璃桥，站在桥上，孩子们可以俯瞰整个峡谷的壮丽景色，感受高空带来的刺激与挑战。还有峡谷中的喊泉，孩子们只要大声呼喊，泉水就会随着声音的大小而高低起伏，这让孩子们充满了好奇和乐趣。景区内的巴盐古道也是一个不错的游玩点，孩子们可以沿着古老的石板路前行，想象着当年马帮、“背老二” 们在这里穿梭的情景，感受历史的沧桑与厚重。

（二）情侣浪漫之旅

石门河景区宛如一个天然的浪漫殿堂，每一处角落都弥漫着浪漫的气息，是情侣们开启浪漫之旅的理想之地。这里宁静而清幽的氛围，让情侣们仿佛置身于一个与世隔绝的世外桃源，能够尽情享受二人世界的甜蜜与温馨。沿着蜿蜒的步道漫步，耳边只有潺潺的流水声和鸟儿的欢歌声，仿佛时间都为这对情侣而静止。

景区内的风景更是如诗如画，为情侣们提供了无数浪漫的瞬间。在峡谷中，两岸峭壁高耸，绿树成荫，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片金色的光斑，洒在情侣们的身上，仿佛为他们披上了一层金色的纱衣。当走到瀑布前，那磅礴的气势和飞溅的水花，又为这份浪漫增添了一份震撼与激情。情侣们可以手牵手站在瀑布前，感受大自然的力量，许下对彼此的承诺，让瀑布见证他们的爱情。

对于情侣们来说，景区内的一些游玩路线和打卡点更是不容错过。沿着巴盐古道漫步，感受着历史的韵味，仿佛穿越时空，回到了古代，与爱人一起体验那段浪漫的时光。在古道上，还可以看到一些古老的驿站和客栈遗址，情侣们可以在这里拍照留念，留下属于他们的美好回忆。

玻璃桥也是情侣们必去的打卡点之一。站在桥上，脚下是万丈深渊，身旁是心爱的人，这种刺激与浪漫交织的感觉，一定会让情侣们刻骨铭心。在桥上，情侣们可以一起欣赏峡谷的美景，还可以互相拥抱，表达对彼此的爱意。

景区内的一些观景台也是情侣们拍照的好地方。站在观景台上，可以俯瞰整个石门河景区的美景，远处的山峦连绵起伏，云雾缭绕，仿佛一幅水墨画。情侣们可以在这里拍摄一些美美的照片，记录下他们在石门河的浪漫之旅。

（三）户外运动爱好者

石门河景区简直是户外运动爱好者的天堂，这里丰富多样的户外运动项目，能满足不同爱好者的需求，让他们尽情释放自己的激情与活力。对于喜欢攀岩的人来说，景区内的悬崖峭壁是绝佳的挑战场地。这些峭壁高度适中，岩石质地坚硬，有着不同的难度级别，无论是初学者还是经验丰富的高手，都能在这里找到适合自己的线路。在攀岩过程中，不仅能锻炼自己的身体素质和攀爬技巧，还能从不同的角度欣赏石门河的美景，感受大自然的魅力。

漂流也是石门河景区的一大特色项目。乘坐皮划艇，顺着湍急的水流而下，在跌宕起伏中感受速度与激情的碰撞。沿途可以欣赏到峡谷两岸的奇峰异石、茂密森林，还能体验到与大自然亲密接触的乐趣。在漂流过程中，需要与队友密切配合，共同应对各种挑战，这也能培养团队合作精神。

溯溪是一项极具挑战性的户外运动，石门河景区的溪流清澈见底，沿途有着各种奇特的地质景观和丰富的生态资源，为溯溪爱好者提供了绝佳的条件。沿着溪流前行，需要穿越瀑布、攀爬岩石、趟过深水潭，在这个过程中，不仅能锻炼自己的体力和耐力，还能感受到大自然的神奇与美丽。

为了确保户外运动爱好者的安全，景区提供了完善的户外运动设施和专业的保障服务。景区内配备了高质量的攀岩装备、漂流皮划艇、溯溪鞋等，这些装备都经过严格的检测和维护，确保其安全性和可靠性。景区还拥有一支专业的教练团队，他们都具备丰富的户外运动经验和专业的技能知识，能够为游客提供专业的指导和培训，确保游客在运动过程中的安全。

五、石门河游玩小贴士

（一）门票与购票

石门河景区的门票价格为成人票 150 元 / 人 ，这个价格包含了景区内大部分景点的游览费用。不过，景区内的一些特色项目，如玻璃桥体验、游船漂流等，需要额外付费。玻璃桥的票价为 100 元 / 人，游船漂流的价格则为 150 元 / 人。

景区还为特定人群提供了优惠政策。6 周岁（含）到 18 周岁（含）的未成年人或学生（凭学生证）、年满 60 岁（含） - 70 岁（不含）的老年人凭相关证件，可购景区优待票 ，享受门票半价优惠。儿童身高 1.2 米（不含）以下免票；70 岁（含）以上的老人持本人有效证件免票；现役军人、残疾军人、残疾人士持本人有效证件免票；持国导证前来本景区带团的导游、国家新闻署颁发证记者、中国摄影家协会持证会员凭相关证件也可免门票。

购票方式十分便捷，游客可通过景区官方网站、携程网、去哪儿网等在线平台购买门票 。在购买时，请务必提供姓名、身份证号、联系方式等准确的个人信息。需要注意的是，景区现场不设购票窗口，所以建议游客提前在网上预订门票，以免耽误行程。另外，预订的门票当天有效，且未使用可随时申请退款，但套票不可单独退订任意一项，如需改期，请及时联系客服。

（二）游玩路线规划

如果您只有一天的时间来游玩石门河景区，那么可以选择这条经典的一日游路线：从景区入口进入后，首先来到石门关，欣赏这处天然的石门关隘，感受其险峻壮观的气势。接着沿着峡谷步道前行，依次游览九连瀑、洗心潭、问心桥等景点，欣赏峡谷中的奇峰异石、清澈溪流和瀑布飞泻的美景。在途中，还可以体验一下峡谷中的喊泉，感受声音与泉水的奇妙互动。之后，踏上悬空栈道，穿越时空隧道，欣赏峡谷两侧的壮丽景色。最后，到达景区出口，结束愉快的一日游。

如果您有两天的时间，那么可以更加悠闲地游览石门河景区。第一天，按照一日游路线游览景区的主要景点，在游玩过程中，可以放慢脚步，细细品味每一处风景，还可以在景区内的休息区稍作休息，享受大自然的宁静。晚上，您可以选择住在景区附近的民宿或酒店，体验当地的风土人情。第二天，早起再次进入景区，前往巴盐古道，沿着古老的石板路前行，探寻历史的痕迹。途中可以参观石门驿站、巴岩洞、接官亭等景点，了解巴盐古道的历史和文化。之后，来到土家族文化体验区，参与打糍粑、织布等传统手工艺活动，感受土家族的民俗风情。

（三）必备物品清单

去石门河景区游玩，舒适的鞋子是必不可少的。景区内的道路大多是山路和栈道，行走起来需要一定的体力，一双舒适的运动鞋或登山鞋可以让您的旅途更加轻松。由于景区内阳光较为强烈，尤其是在夏季，防晒用品也是必备的。您可以带上太阳帽、太阳镜、防晒霜等，保护自己的皮肤免受紫外线的伤害。

山区天气多变，雨具也是需要携带的物品之一。一把雨伞或一件雨衣，可以在突然下雨时为您遮风挡雨。如果您计划在景区内进行一些户外活动，如攀岩、溯溪等，还需要带上相应的装备，如攀岩鞋、溯溪鞋、防水背包等。另外，为了保持身体水分，建议您带上足够的饮用水，也可以准备一些小零食，在游玩过程中补充能量。

（四）注意事项提醒

在景区游玩时，一定要严格遵守景区的规定，不随意攀爬栏杆、不离开指定的游览路线，确保自身安全。景区内的道路大多比较崎岖，且有些地方较为湿滑，特别是在雨后，所以行走时要格外小心，注意防滑防摔。

爱护景区的环境是每一位游客的责任，请勿随地丢弃垃圾，保持景区的整洁。不随意破坏景区内的一草一木，不触摸、不刻画文物古迹，共同保护这珍贵的自然和文化遗产。在景区内拍照时，要注意不要影响其他游客，使用闪光灯时也要注意避免对他人造成干扰。同时，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不做不适当的行为，以文明的方式游览景区，留下美好的回忆。

六、结语

恩施石门河景区，这片被大自然偏爱的土地，以其独特的地理位置、悠久的历史文化、迷人的自然景观和丰富的人文景观，吸引着来自五湖四海的游客。无论是家庭亲子游、情侣浪漫之旅，还是户外运动爱好者的探险之旅，石门河都能满足你的需求，给你带来一场难忘的旅行体验。

在这里，你可以沿着古老的巴盐古道，追寻历史的足迹，感受先辈们的勤劳与智慧；可以欣赏大自然的鬼斧神工，领略峡谷、瀑布、河流等自然景观的壮美；还可以参与各种户外运动，挑战自我，释放激情。

如果你渴望一场与自然的亲密接触，一场穿越历史的文化之旅，那么恩施石门河景区绝对是你的不二之选。收拾行囊，踏上这片神奇的土地，去探寻石门河的奥秘，去感受它的独特魅力，相信你一定会在这里留下一段美好的回忆。