一、揭开桑树坪的神秘面纱

桑树坪，这片隐匿于湖北恩施来凤县革勒车镇西部的净土，宛如一颗被岁月珍藏的明珠，散发着独特的魅力。它距革勒车镇集镇仅 5 公里，从地图上看，它静卧在鄂西大地的怀抱之中，与周边城镇紧密相连，却又保持着自己的宁静与神秘。从县城出发，沿着蜿蜒的公路前行，不过 20 余公里的路程，便能抵达这片充满诗意的地方。周边的山峦如巨龙般环绕，为桑树坪勾勒出一幅天然的屏障，使其在大自然的庇护下，保留着最原始的风貌 。

这里平均海拔 730 米，呈小高原地势，辖区面积 529.4 公顷，耕地面积 172 公顷，林地面积 160 公顷，水域面积 4.1 公顷 。站在高处俯瞰，整个村子错落有致地分布在这片土地上，远处山峦起伏，云雾缭绕，仿佛是一幅淡墨的山水画。蜿蜒的小溪穿村而过，溪水清澈见底，溪边的垂柳依依，随风摇曳，仿佛在诉说着古老的故事。村里的房屋大多是传统的土家族建筑风格，青瓦木墙，古朴而典雅，与周围的自然环境融为一体，构成了一幅和谐的田园风光图。

二、追溯历史印记

桑树坪的历史，宛如一部古老的史诗，每一页都写满了岁月的痕迹。这里的土家族先民们，在这片土地上繁衍生息，传承着独特的文化和习俗。据史料记载，早在明清时期，桑树坪就已形成村落，当时的村民们主要以农耕为生，种植着玉米、土豆、茶叶等作物，过着自给自足的生活。他们在这片土地上辛勤耕耘，用勤劳的双手创造了美好的家园。

在漫长的历史进程中，桑树坪也经历了诸多变迁。随着时代的发展，交通的便利，这里逐渐与外界有了更多的交流与融合。外来的文化和技术，为这片古老的土地注入了新的活力。然而，桑树坪的村民们始终坚守着自己的传统文化，将土家摆手舞、土家织锦等传统技艺代代相传。这些传统文化不仅是他们的精神支柱，更是桑树坪独特魅力的重要组成部分。

在革命年代，桑树坪也有着重要的历史地位。这里曾是革命先辈们活动的区域，他们在这里传播革命思想，组织群众开展斗争，为中国革命的胜利做出了贡献。如今，那些革命遗迹依然静静地矗立在这片土地上，见证着那段波澜壮阔的历史 ，激励着后人不断前行。

三、领略特色之美

（一）自然景观

桑树坪的自然景观，宛如一幅绚丽多彩的画卷，每一处都散发着大自然的独特魅力。清晨，当第一缕阳光洒在小藤匠山露营基地，一场与云海日出的奇妙邂逅便悄然上演。站在海拔 1000 多米的高处凭栏远眺，洁白的云雾在山间流淌，似轻纱、如绸缎，将山峦装点得如同仙境一般 。随着太阳缓缓升起，光芒万丈，云海也被染成了金黄、橙红等绚丽的色彩，如梦如幻。那波澜壮阔的云海一望无际，让人仿佛置身于云端之上，心灵也在这浩瀚的自然景观中得到了净化。

而那 500 多亩的藤茶基地，同样是一道壮观的风景线。茶树漫山遍野，郁郁葱葱，如绿色的海洋。每到采茶季节，茶农们穿梭其间，采摘着鲜嫩的茶叶，欢声笑语回荡在山间。此时的茶园，充满了生机与活力 。清晨，当云海笼罩着藤茶基地和山林，整个世界仿佛被一层薄纱所笼罩，如梦似幻，宛如仙境一般，引得不少外地游客到此避暑、游玩、拍照打卡。

走进桑树坪的峡谷，幽深静谧的氛围让人仿佛穿越时空。峡谷两侧的山峰陡峭险峻，怪石嶙峋，有的如利剑直插云霄，有的似仙女亭亭玉立。峡谷底部，溪水潺潺流淌，清澈见底，水中的鱼儿欢快地游弋着，给这寂静的峡谷增添了几分灵动之美。沿着峡谷中的小径前行，四周绿树成荫，野花烂漫，不时传来鸟儿的歌声，让人陶醉在这大自然的怀抱中，忘却了尘世的烦恼。

（二）特色产业

藤茶，作为桑树坪的特色产业，承载着这片土地的希望与梦想。它的发展历程，是一部充满艰辛与奋斗的创业史。来凤县的野生藤茶饮用历史已有 500 多年，2000 年，随着野生藤茶需求增大，华中农业大学、湖北民族大学合作，成功研究出 “野转加” 栽培技术，藤茶种植一时在来凤县每个乡镇兴起。然而，由于供大于求，产品曾一度滞销。但当地政府和村民并未放弃，他们积极探索，不断创新，努力让藤茶产业走出困境 。

如今，桑树坪的藤茶产业已颇具规模。村里通过流转土地，大力发展藤茶种植，引进了湖北酉凤来硒生态农业科技有限公司等市场主体，形成了 “农户 + 基地 + 合作社 + 公司” 的发展模式。2021 年，桑树坪村成功引进市场主体，流转 1000 余亩土地发展藤茶产业。2022 年，基地共卖出藤茶 4100 公斤，营业额超 500 万元，村集体经济分红达 5 万元 。2024 年，来凤县藤茶综合产值超过 20 亿元，2 万多名村民实现在家门口就业，桑树坪村的村民们也从中受益颇丰，生活水平得到了显著提高。

藤茶的制作工艺独特而精细，每一道工序都凝聚着茶农们的心血。采摘回来的鲜叶，要经过萎凋、杀青、揉捻、干燥等多道工序，才能制成一杯杯香气四溢的藤茶。其中，杀青是关键环节，需要掌握好火候和时间，以确保茶叶的品质和口感。揉捻则能使茶叶的细胞破碎，释放出更多的营养成分。最后，经过干燥处理的藤茶，条索紧结，色泽翠绿，香气清高，滋味醇厚。

藤茶不仅口感独特，还具有丰富的营养价值和药用功效。它富含黄酮类化合物，对心脑血管疾病、慢性咽炎等症状都有缓解作用，同时其二氢杨梅素（黄酮）的含量高达 42%，还富含十几种氨基酸和硒元素，在民间一直享有 “土家神茶”“长寿茶” 等美誉 。随着藤茶产业的发展，越来越多的人了解到了藤茶的好处，它也逐渐成为了人们馈赠亲友的佳品。

（三）民俗文化

桑树坪的民俗文化，是土家族人民智慧的结晶，也是这片土地的灵魂所在。这里的传统节日丰富多彩，每一个节日都有着独特的习俗和深厚的文化内涵。春节，是土家族最重要的节日之一，家家户户张灯结彩，贴春联、放鞭炮，热闹非凡。人们还会准备丰盛的年夜饭，一家人围坐在一起，共享团圆之乐。此外，土家族的摆手节也别具特色，在这一天，人们身着盛装，跳起欢快的摆手舞，表达对祖先的敬仰和对美好生活的向往。摆手舞动作古朴大方，节奏明快，舞者们的脸上洋溢着幸福的笑容，让人感受到了他们对生活的热爱。

在特色手工艺方面，土家织锦堪称一绝。土家织锦，又称 “西兰卡普”，是土家族传统的手工织锦技艺。它以其独特的图案、鲜艳的色彩和精湛的工艺而闻名于世。土家织锦的图案多取材于自然万物和土家族的生活场景，如花鸟鱼虫、山水风光、神话传说等，寓意深刻，富有浓郁的民族特色。制作土家织锦需要经过选线、染色、上机、编织等多道工序，每一道工序都需要织锦人精心操作，才能织出精美的作品。如今，土家织锦不仅是土家族人民日常生活中的装饰品，更是一种珍贵的文化遗产，深受国内外游客的喜爱 。

这里还有着许多动人的民间传说，它们在岁月的长河中流传至今，成为了土家族文化的重要组成部分。其中，关于藤茶的传说更是充满了神秘色彩。相传，很久以前，土家族的一位祖先在山中采药时，不慎染上了重病，生命垂危。就在他绝望之时，一只美丽的凤凰衔来了一片树叶，放在他的嘴边。祖先下意识地咀嚼了这片树叶，顿时感到一股清凉甘甜的滋味涌上心头，病痛也随之减轻。他顺着凤凰飞走的方向寻找，发现了漫山遍野的藤茶。从此，土家族人民就开始饮用藤茶，并将其视为神茶，用来治疗各种疾病。这个传说，不仅表达了土家族人民对大自然的敬畏和感恩之情，也让藤茶在人们心中增添了一份神秘的色彩 。

四、谁适合来这里

（一）自然风光爱好者

对于那些痴迷于大自然的鬼斧神工，渴望在山水之间找寻内心宁静的游客而言，桑树坪无疑是他们的人间天堂。这里没有城市的喧嚣与繁华，取而代之的是山峦的巍峨、云海的磅礴、峡谷的幽深以及藤茶基地的葱郁。每一处景色都像是大自然精心雕琢的艺术品，等待着游客们去欣赏、去探索。当你漫步在这片土地上，呼吸着清新的空气，感受着微风的轻抚，仿佛时间都为你停止，心灵也在这宁静与美景中得到了前所未有的治愈。

（二）亲子家庭

亲子家庭来到桑树坪，将会开启一段充满欢乐与温馨的亲子时光。这里丰富多样的亲子活动，如采摘藤茶，让孩子们在亲身体验中了解农作物的生长过程，感受劳动的乐趣与收获的喜悦；露营活动则让一家人在星空下共同搭建帐篷，分享故事，增进彼此之间的感情。孩子们可以在大自然的怀抱中尽情玩耍，释放天性，同时也能学到许多书本上学不到的知识，培养他们对大自然的热爱和对生活的积极态度。家长们也能在这段时光里，暂时放下工作的压力，全身心地陪伴孩子，创造出一段段美好的回忆。

（三）摄影达人

桑树坪的每一寸土地都散发着独特的魅力，为摄影爱好者们提供了取之不尽的素材。无论是清晨那一抹金色的阳光洒在云海之上，形成如梦如幻的光影效果；还是傍晚时分，夕阳的余晖将整个村落染成一片金黄，勾勒出一幅宁静祥和的田园画卷；亦或是藤茶基地里那漫山遍野的翠绿，与蓝天白云相互映衬，构成的清新自然之景，都能让摄影达人们兴奋不已。在这里，他们可以用手中的相机，捕捉每一个精彩瞬间，将桑树坪的绝美景色定格成永恒的画面，创作出一幅幅令人赞叹的摄影作品。

（四）康养人群

在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始追求一种健康、宁静的康养生活方式，而桑树坪正是这样一个理想之地。这里清新的空气，富含负氧离子，每一次呼吸都像是在给身体做一次深度的清洁；宁静的环境，远离城市的喧嚣与污染，让人们的身心能够得到充分的放松。此外，桑树坪的藤茶具有丰富的营养价值和药用功效，长期饮用有助于调节身体机能，提高免疫力，对心脑血管疾病、慢性咽炎等症状都有一定的缓解作用。康养人群来到这里，可以在欣赏美景的同时，品尝着藤茶，享受着大自然赋予的宁静与美好，让身体和心灵都得到一次全面的滋养与修复。

五、游玩攻略

（一）最佳游玩时间

桑树坪四季如画，每个季节都有其独特的魅力。春季（3 - 5 月），万物复苏，藤茶基地里新芽初绽，嫩绿的叶片在阳光的照耀下闪烁着生机与希望。此时来到桑树坪，你可以参与到热闹的采茶活动中，亲身体验采摘新茶的乐趣，感受春天的活力与美好 。同时，还能欣赏到漫山遍野的野花竞相绽放，五彩斑斓，仿佛是大自然打翻了调色盘，将整个桑树坪装点得如诗如画。

夏季（6 - 8 月），桑树坪迎来了它的高光时刻。这里平均气温在 25℃左右，是绝佳的避暑胜地。山间云雾缭绕，宛如仙境一般。清晨，你可以在小藤匠茶山露营基地观看壮观的云海日出，感受大自然的磅礴气势；白天，漫步在藤茶基地，呼吸着清新的空气，品尝着一杯杯清香的藤茶，享受着夏日的清凉与宁静；夜晚，躺在帐篷里，仰望星空，听着虫鸣鸟叫，仿佛回到了童年的美好时光。

秋季（9 - 11 月），桑树坪被染上了一层金黄的色彩。藤茶基地里，茶叶逐渐成熟，呈现出一片丰收的景象。此时，你可以看到茶农们忙碌的身影，他们脸上洋溢着丰收的喜悦。此外，秋天的桑树坪，天空格外湛蓝，云朵洁白如雪，山峦在阳光的照耀下显得更加雄伟壮观。你可以沿着山间小径漫步，欣赏着沿途的美景，感受着秋天的宁静与祥和。

冬季（12 - 2 月），桑树坪银装素裹，宛如一个童话世界。虽然天气较为寒冷，但却别有一番风味。你可以在这里体验到冬日的宁静与纯洁，还可以品尝到当地特色的美食，如土家腊肉、合渣等，感受浓浓的年味。不过，冬季前往桑树坪游玩，一定要注意保暖，携带足够的厚衣物。

综合来看，每年的 6 - 10 月是游玩桑树坪的最佳时间。此时，天气较为舒适，景色也最为壮观，无论是欣赏自然风光、体验民俗文化还是参与特色活动，都能让你留下难忘的回忆 。但无论你选择哪个季节前往，桑树坪都将以它独特的魅力迎接你的到来。

（二）行程规划建议

• 一日游：早上从县城出发，抵达桑树坪后，先前往小藤匠茶山露营基地，欣赏壮观的云海日出，感受大自然的神奇魅力。接着，漫步在 500 多亩的藤茶基地，了解藤茶的种植和生长过程，还可以亲自体验采摘藤茶的乐趣。中午在村里的农家乐品尝地道的土家美食，如土家腊肉、合渣、油茶汤等。下午参观藤茶加工厂，了解藤茶的制作工艺，品尝一杯香醇的藤茶。最后，带着满满的收获和美好的回忆返程。

• 二日游：第一天，上午到达桑树坪，前往小藤匠茶山露营基地，搭好帐篷，欣赏美丽的自然风光，放松身心。中午在露营基地享用简餐，如三明治、水果等。下午参与藤茶采摘活动，与茶农们一起劳作，感受劳动的乐趣。晚上在露营基地举办篝火晚会，品尝烧烤，仰望星空，享受宁静的夜晚。第二天，早起观看日出，之后前往峡谷徒步探险，欣赏峡谷两侧的奇峰怪石和清澈的溪流。中午在峡谷附近的休息点用餐，补充能量。下午参观土家民俗文化展示馆，了解土家族的传统文化和风俗习惯，购买一些特色手工艺品作为纪念品。傍晚时分，结束愉快的旅程。

• 三日游：第一天，上午抵达桑树坪，前往民宿办理入住手续，稍作休息后，前往小藤匠茶山露营基地，欣赏云海日出，拍摄美美的照片。中午在露营基地附近的餐厅用餐，品尝当地的特色菜肴。下午前往藤茶基地，体验采摘藤茶的乐趣，了解藤茶的文化和功效。晚上回到民宿，品尝土家美食，感受家的温暖。第二天，全天在峡谷游玩，沿着峡谷中的小径前行，欣赏峡谷的幽深静谧，感受大自然的鬼斧神工。中午在峡谷中的休息点享用野餐，如面包、火腿、水果等。晚上回到民宿，好好休息，缓解一天的疲劳。第三天，上午参观土家织锦作坊，观看土家织锦的制作过程，亲手体验织锦的乐趣，还可以购买一些精美的土家织锦作品。中午在村里的餐厅用餐，品尝当地的特色美食。下午自由活动，可以在村里漫步，感受乡村的宁静与祥和，也可以去周边的农田看看，了解当地的农耕文化。之后，收拾行李，带着美好的回忆返程。

（三）必打卡景点

• 小藤匠茶山露营基地：这是一个集自然风光与休闲娱乐为一体的绝佳打卡点。在这里，你可以躺在舒适的帐篷里，仰望璀璨的星空，仿佛伸手就能触摸到浩瀚宇宙中的星辰。清晨，被第一缕阳光温柔唤醒，睁眼便是那如梦如幻的云海日出，金色的阳光洒在洁白的云雾上，勾勒出一幅绝美的画卷，让你忍不住拿起相机，记录下这美好的瞬间。当夜幕降临，与亲朋好友围坐在篝火旁，分享着旅途中的趣事，品尝着美味的烧烤，感受着温暖的火光和清新的山风，尽情享受这惬意的时光。

• 藤茶加工厂：走进藤茶加工厂，就仿佛走进了一个藤茶的世界。在这里，你可以亲眼目睹藤茶从鲜叶到成品的整个制作过程，了解到每一道工序背后所蕴含的茶农们的辛勤与智慧。从采摘回来的鲜嫩茶叶，经过萎凋、杀青、揉捻、干燥等一系列精细的工艺，最终变成一杯杯香气四溢的藤茶。你还可以亲自参与到部分制作环节中，如揉捻茶叶，感受茶叶在手中的变化，体验传统手工艺的魅力。此外，在加工厂内，还设有专门的品茶区域，你可以坐下来，细细品味一杯刚泡好的藤茶，感受它独特的口感和醇厚的香气，了解藤茶的营养价值和药用功效 。

• 土家民俗文化展示馆：这座展示馆是土家族文化的宝库，它承载着土家族人民悠久的历史和灿烂的文化。馆内收藏了大量的土家族文物和手工艺品，如古老的土家织锦、精美的木雕、独特的西兰卡普等，每一件展品都像是一部生动的史书，讲述着土家族的过去和现在。在这里，你可以通过观看展览、听取讲解，深入了解土家族的传统文化，包括他们的风俗习惯、传统节日、民间艺术等。还可以参与一些传统的民俗活动，如学跳摆手舞、学唱土家山歌等，亲身感受土家族文化的独特魅力，让你对土家族文化有更深刻的认识和理解 。

六、贴心注意事项

（一）交通出行

如果您选择自驾，从恩施市区出发，沿恩来高速行驶，在来凤出口下高速，然后导航至革勒车镇桑树坪村，全程大约 100 公里，车程约 2 小时。沿途风景秀丽，您可以尽情欣赏鄂西的山水风光，但要注意遵守交通规则，谨慎驾驶。若选择公共交通，可先抵达来凤县城，在县城的汽车站乘坐前往革勒车镇的班车，到达革勒车镇后，再转乘当地的乡村巴士或打车前往桑树坪村 。不过，乡村巴士的班次可能较少，出行前建议提前了解好发车时间，以免耽误行程。到达桑树坪村后，村内的道路较为狭窄，部分路段为土路，在会车或行驶时要格外小心。

（二）住宿选择

桑树坪的住宿类型丰富多样，能满足不同游客的需求。如果您想体验乡村生活的宁静与质朴，民宿是个不错的选择。村里的民宿大多是由当地村民自家房屋改造而成，充满了浓郁的土家风情。房间布置简洁舒适，设施虽然不算豪华，但干净整洁，能让您感受到家的温暖。在这里，您还可以品尝到房东亲手制作的地道土家美食，与他们交流，了解当地的风土人情。提前通过在线旅游平台预订，查看其他游客的评价，选择口碑好、性价比高的民宿 。

对于喜欢亲近大自然的游客来说，小藤匠山露营基地无疑是最佳选择。这里有宽敞的露营场地，配套设施也较为完善，提供帐篷租赁、热水淋浴、卫生间等服务。躺在帐篷里，您可以仰望璀璨的星空，聆听虫鸣鸟叫，感受大自然的宁静与美好。不过，露营受天气影响较大，出行前一定要关注天气预报，备好保暖衣物和防潮用品。如果遇到恶劣天气，要及时寻找安全的室内场所躲避 。

（三）美食体验

来到桑树坪，一定不能错过当地的特色美食。藤茶是这里的招牌，它不仅口感独特，回甘悠长，还具有丰富的营养价值和药用功效，对心脑血管疾病、慢性咽炎等症状都有缓解作用 。您可以在村里的茶社或农户家中品尝到正宗的藤茶，感受它的独特魅力。土家菜也是不容错过的美食盛宴，土家腊肉色泽金黄，肥而不腻，入口留香；合渣味道特别，清淡带乳香，百吃不厌，是下饭的神器 。此外，还有油茶汤、米豆腐等特色小吃，每一口都能让您感受到土家族人民的热情与智慧。

在村里的农家乐或餐馆，您都能品尝到这些地道的美食。不过，由于当地的饮食口味偏重，喜欢吃辣，如果您不太能吃辣，在点菜时一定要提前告知服务员，让他们为您调整菜品的辣度 。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起肠胃不适。

（四）安全与环保

在游玩过程中，安全始终是第一位的。在峡谷徒步时，要沿着指定的路线行走，不要离开步道进入未开发区域，以免发生危险。露营时，要选择安全的露营地点，远离河边、悬崖等危险地带。注意用火安全，在露营基地或其他允许生火的区域，要按照规定使用明火，结束后及时熄灭，防止火灾发生 。保管好个人财物，特别是在人多拥挤的地方，要时刻注意自己的物品，避免丢失或被盗。

桑树坪的美丽需要我们共同呵护，在游玩时，请爱护环境，文明旅游。不要随地丢弃垃圾，将垃圾放入指定的垃圾桶内。不随意采摘藤茶基地的茶叶和路边的花草，保护当地的生态环境。尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，与村民友好相处，共同营造一个和谐、美好的旅游氛围 。

恩施桑树坪，这片充满魅力的土地，无论是自然风光、历史文化还是特色美食，都值得您前来探索和体验。希望这份攻略能帮助您更好地了解桑树坪，让您在这里度过一段难忘的美好时光。

七、结语

恩施桑树坪，这片充满魅力的土地，宛如一颗遗落在鄂西大地的明珠，散发着独特而迷人的光芒。它的历史源远流长，承载着土家族人民的智慧与情感；它的自然风光如诗如画，每一处景色都能让人流连忘返；它的特色产业蓬勃发展，藤茶飘香，致富一方；它的民俗文化丰富多彩，传承着土家儿女的精神家园。

无论是自然风光爱好者、亲子家庭、摄影达人还是康养人群，都能在这里找到属于自己的快乐与满足。这里的每一片树叶、每一缕阳光、每一丝微风，都仿佛在诉说着一个个动人的故事，等待着你去倾听、去感受。

如果你渴望远离城市的喧嚣，寻找一片心灵的净土；如果你向往大自然的怀抱，追求一份宁静与美好；如果你想体验不同的文化风情，感受生活的多彩与丰富，那么，恩施桑树坪绝对是你的不二之选。收拾行囊，踏上这片神奇的土地吧，相信你一定会在这里留下一段难忘的美好回忆，收获满满的感动与幸福 。