一、引言：探秘恩施卯洞

在鄂西大地的神秘版图上，恩施卯洞景区宛如一颗遗世独立的明珠，散发着令人难以抗拒的魅力。这里是大自然鬼斧神工的杰作，也是历史文化沉淀的宝库。踏入这片土地，仿佛穿越时空，走进了一个被岁月遗忘的仙境，山水相依，溶洞藏幽，民俗风情浓郁。无论是对自然景观的追寻，还是对历史文化的探索，恩施卯洞景区都能满足你的期待，为你带来一场独一无二的旅行体验。接下来，就让我们一同揭开它神秘的面纱，深入探寻其中的奥秘。

二、地理位置：“一脚踏三省” 的奇妙之地

恩施卯洞景区位于鄂、湘、渝三省交界的来凤县百福司镇境内 ，素有 “一脚踏三省” 的独特地理位置。这里处于酉水三峡中最秀美的核心区段卯洞峡内，景区面积约 2.6 平方千米，像是镶嵌在三省交界处的一颗璀璨明珠，散发着迷人的魅力。

来凤县百福司镇，东与湖南省龙山县接壤，南与重庆市酉阳县毗邻，这种特殊的地理位置，让卯洞景区拥有了多元文化交融的独特氛围。在这里，你可以感受到湖北的楚韵悠长、湖南的湘风柔情、重庆的巴渝豪迈，三省的文化在这里碰撞、融合，形成了独特的民俗风情。无论是语言、饮食还是建筑风格，都能看到不同文化交织的痕迹，为游客带来别样的旅行体验。

从交通便利性来看，虽然景区地处三省交界的山区，但随着交通设施的不断完善，前往卯洞景区也并非难事。距张家界风景区 230 公里，张家界作为国内外知名的旅游胜地，交通网络发达，游客可以先抵达张家界，再转车前往卯洞景区，一路欣赏不同的风景；距湘西里耶秦简出土地 70 公里，里耶古镇悠久的历史文化与卯洞景区的自然风光相得益彰，游客可以顺道游览，感受历史与自然的双重魅力；距黔江小南海 110 公里，小南海独特的地震遗迹景观与卯洞的喀斯特地貌形成鲜明对比，丰富了游客的旅行体验；距渝怀铁路龙潭站 80 公里，龙潭站周边交通便利，为游客前往卯洞景区提供了更多的交通选择。

无论是从地理位置的独特性，还是周边旅游资源的丰富性来看，恩施卯洞景区都有着不可替代的优势。它不仅是一个欣赏自然风光的好去处，更是一个体验多元文化、感受历史底蕴的绝佳之地 。

三、历史溯源：岁月沉淀的传奇

（一）古老传说与历史印记

恩施卯洞景区不仅拥有迷人的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴，流传着许多古老而动人的传说 。其中，鲁班师徒修卯洞的故事在当地广为流传。传说中，鲁班和徒弟云游至此，见酉水因被拦河山阻住去路，形成堰塞湖，两岸黎民流离失所，苦不堪言。为治洪水救黎民，鲁班决定在上游佛潭修仙佛寺镇河妖，让徒弟在下游凿卯洞排泄洪水，并约定在卯时完工。然而，徒弟偷懒睡过了头，一觉睡到半夜，醒来发现洞还没修成，害怕师傅责罚，便学鸡叫，引得四乡雄鸡齐鸣。鲁班以为卯时快到，而仙佛寺还没最后竣工，卯洞也没打通，情急之下，用凿子在悬崖底部捅开一个洞，虽能流水，但不能行船。于是他又脱下一只草鞋化为铁船沉入佛潭，并留下偈言：“要得卯洞开，除是铁船来 。” 因为洞是卯时凿开的，因此得名 “卯洞” 。这个充满神话色彩的传说，不仅展现了古代劳动人民对英雄的敬仰和对征服自然的美好愿望，也为卯洞景区增添了一抹神秘的色彩。

除了传说，卯洞景区还有着真实可考的历史遗迹。1992 年，在卯洞崖壁中部的仙人洞曾进行过一次抢救性考古挖掘，这次挖掘填补了酉水河流域文物崖葬考古挖掘上的历史空白 。仙人洞洞口高悬于卯洞崖壁中部，酉水河在洞下穿崖而过，洞口下距河面约 100 米，原有木构房屋建筑。此次清理共发现各类文物 131 件，其中有金戒指、铁剑、钳、鐏、青瓷多足砚、高领盘口壶、陶网坠、木桨、琴板和织锦带子、绸布等 。据考证，此处崖墓应为晋至宋时期。这些珍贵的文物，为研究酉水河流域的历史文化提供了重要的实物资料，让我们得以窥见古代先民的生活风貌和智慧结晶 。

（二）《卯洞集》与明代采木史

在卯洞景区的历史文化中，《卯洞集》是一部具有重要价值的文献 。它是明朝思想家、哲学家王守仁的嫡传弟子徐珊所著，徐珊时任湖南辰州府（今怀化市沅陵县）同知 。嘉靖二十三年至二十四年，徐珊奉命赴来凤县卯洞为京城太庙采伐楠木，在卯洞的两年多时间里，他将自己的所作所为、所见所闻、所思所感倾注笔端，创作了《卯洞集》 。

当时，雷电引发仁庙大火，太祖昭穆群庙焚毁，明廷遂派工部侍郎潘鉴、副都御史戴金进湖广、四川一带采办 “大木”，卯洞一带属湖广，地处辰州与四川接合部，刚到任不久的徐珊便前往卯洞督采 “大木”，以复建九庙、修缮故宫 。这里的 “大木” 指的是珍贵的金丝楠木，金丝楠木纹路如金丝，有绸缎光泽，光照下金光熠熠，木材有香气，纹理直且结构细密，不易变形开裂，是建筑、高级家具的优良用材 。卯洞一带属南温带到中亚热带季风湿润型山地气候，河谷众多，极适宜金丝楠木生长，随地可见 。

徐珊驻扎的卯洞古镇是著名水码头，也是重要物资集散地，与湘西龙山、川东（今渝东）酉州（今酉阳）接壤 。当时，卯洞一带群山环绕，陆路艰难，官道稀少且崎岖难行，无法通行车马，而 “大木” 又长又大，且均为生木，十分沉重，于是徐珊选择水路运输 。据《卯洞集》记载，采伐的最大一根金丝楠木长 7 丈 5 尺，围圆 1 丈 5 尺，折算后长 25 米，周长 5 米，材积 40 立方米，重达 36 吨 。这些 “大木”，经酉水，过沅江，入洞庭，漂长江，走运河，历经一年送达皇城 。

在督采 “大木” 的同时，徐珊还深入体察民情，将自己的经历和感悟写成了《卯洞集》 。全集共四卷，包括书信、公文、诗词及哲理性散文、寓言、赋等篇章，较全面地反映了明朝年间卯洞的地域、风俗和人情 。《卯洞集》首次揭示了中国建筑木材供应史的奥秘，极具保存和研究价值 。它原本被收入《四库全书》，但徐珊因王守仁案牵连，且行文独特，被四库馆臣视为另类，最终该书只在《四库全书总目提要》中有所介绍 。这导致它被埋没 400 余年，所幸浙江大学图书馆珍藏了原稿，后经谭庆虎、田赤二先生对其校注，并由湖北人民出版社出版《卯洞集校注》，才让《卯洞集》重见天日 。

《卯洞集》的发现和整理，为我们研究明代的政治、经济、文化以及卯洞地区的历史提供了珍贵的资料 。它让我们了解到卯洞在明代采木史上的重要地位，以及当时的社会生活和风土人情 。从这部著作中，我们仿佛能看到当年徐珊在卯洞督采金丝楠木的忙碌身影，以及放木排的浩浩荡荡场面，感受到历史的厚重与沧桑 。

四、景区特色：自然与人文的交融

（一）鬼斧神工的自然景观

恩施卯洞景区的自然景观堪称一绝，令人叹为观止。卯洞，这座骑跨在酉水河上的大山河洞，洞高 38 米，宽 58 米，长 220 米 ，犹如一座雄伟的石拱桥，横跨在滚滚酉水河上 。酉水从洞中穿过，形似 “卧龙吞江”，气势恢宏 。每当洪水季节，最大洪水每秒三千四百立方米从洞中穿行而过，涛吼声轰鸣惊人，让人感受到大自然的磅礴力量 。

拱桥形的洞背上是一座高达数百米的气势磅礴的山岳，企图挡住酉水的去路，然而，“五岳当涂也枉然”，滚滚酉水汹涌奔腾，无情地穿过二百一十五米厚的山石，一泻千里，劈千山而入洞庭 。卯洞的外观，是数百米高的悬崖，悬崖不是墙壁形，而是环形，从耸入云端的山顶垂至河床，犹如利斧劈下似的，非常险峻、雄伟 。长二百一十五米的卯洞洞顶平展展的，像现代建筑的现浇板一样，洞壁也如墙壁垂直，就像举世闻名的葛州坝船闸 。洞口那悬崖绝壁上，有许多茶杯大的小树，依托岩缝中的泥土而生存，还有许多藤蔓悬垂在洞壁前，把本来就非常雄伟、壮观的卯洞装点得更加清秀、幽雅、迷人 。

与卯洞毗邻的一平方公里范围内，有大小溶洞数十个 。这些溶洞形态各异，有的洞穴在山顶，有的洞穴在山腰，有的洞穴在绝壁上，有的洞穴在河水边 。各溶洞或背靠背、或面对面、或上下对应、或左右相依，形成了奇特的溶洞奇观 。洞内的钟乳石、石笋、石柱等化学沉积物，在灯光的映照下，呈现出五彩斑斓的色彩，有的如珍离异兽，有的如秀峰孤耸，有的如瀑泉泻流，让人仿佛置身于仙境之中 。其中，仙人洞更是充满了神秘色彩，它位于卯洞洞口上方百余米高处，那里是一刀切下似的悬崖绝壁，由下仰望，洞口如置有栏杆 。据同治五年编纂的《来凤县志》记载：“相传，汉、唐时，有径可入。中有金环玉箸，借之者望空中诚心祷求即得。后来，有人以铜杯和锡杯还给，于是仙径隔断，可望而不可及 。” 清代秀才张治的《仙洞流云》诗云：“危栏倒影落溪流，谁识仙人在上头。幽草奇花山下路，光风霁月洞中秋。半湾绿水相环抱，一片白云任去留。世外红尘飞不到，攀援无计问鱼舟 。”

除了卯洞和溶洞群落，景区内的酉水河也是一道亮丽的风景线 。酉水河蜿蜒而过，河水清澈见底，波光粼粼 。沿河两岸自然风光优美如画，峰奇林秀，险滩深潭连接 。乘坐游船在酉水河上游览，仿佛置身于一幅山水画卷之中，两岸的青山绿树、奇峰怪石一一映入眼帘 。峡谷间有 48 洞，每个洞都有自己的故事和传说，如落印潭、宣抚堡、香炉岩、将军岩、土匪洞、观音洞、月亮洞等 ，让人在欣赏美景的同时，也能感受到浓厚的文化氛围 。

（二）底蕴深厚的人文风情

恩施卯洞景区所在的百福司镇，是一个土家族聚居的地方，这里保存着丰富的土家文化 。土家文化源远流长，承载着土家族人民的历史记忆和民族情感 。

摆手舞是土家族最具代表性的传统舞蹈，也是国家级非物质文化遗产 。它起源于土家族的祭祀活动，后来逐渐发展成为一种集祭祀、娱乐、社交为一体的民俗活动 。摆手舞的动作主要有 “单摆”“双摆”“回旋摆”“磨鹰展翅” 等，特点是顺拐、屈膝、颤动、下沉，甩同边手，走同边脚，以身体的扭动带动手的甩动，有 “龙行虎步” 的风采 。按表达内容分，有农事舞、狩猎舞、生活舞、军前舞等 。其中农事舞质朴清新，还原了土家人斩草结茅、砍山种田的情景；狩猎舞粗犷刚劲，表现了土家人的勇敢彪悍；生活舞则风趣诙谐，表现了土家人的达观和超然 。在舍米湖村，每逢喜庆节日，男女老少都会齐聚摆手堂，跳起摆手舞，在舞场旁的树木上张灯结彩，举行祭祀和庆祝活动 。舍米湖的摆手舞特色浓郁，新奇好看，整个套路结构严谨，秩序井然，间有锣鼓伴奏和摆手歌穿唱，是歌乐舞浑然一体的艺术，民族特色浓郁，有极高的艺术价值 。

南剧是土家族的传统戏曲，又称 “施南调”，是湖北省四大地方剧种之一 。它起源于鄂西地区，融合了当地的民歌、小调、傩戏等艺术元素，形成了独特的艺术风格 。南剧的唱腔丰富多样，有南路、北路、上路等多种曲调，每种曲调都有其独特的表现力 。表演形式包括唱、念、做、打，演员们通过精湛的表演技巧，生动地展现出各种人物形象和故事情节 。南剧的剧目题材广泛，有历史故事、民间传说、神话故事等，如《秦香莲》《白蛇传》《穆桂英挂帅》等 。在百福司镇，经常会有南剧表演，当地的人们对南剧情有独钟，每逢演出，都会吸引众多观众前来观看 。

牛王节是土家族的传统节日，每年的四月十八日，土家人都会举办牛王节歌会，搭起歌台，将牛头像悬挂在歌台中央，以歌颂牛的功德 。在这一天，人们会让牛休息，给牛喂最好的饲料，还会举行各种庆祝活动，如唱歌、跳舞、演戏等 。牛在土家族的生产生活中扮演着重要的角色，土家人对牛充满了感激和敬意，牛王节就是他们表达这种情感的方式 。

除了摆手舞、南剧、牛王节等，土家族还有许多其他的民俗文化，如土家织锦、土家竹编、土家饮食文化等 。土家织锦，又称 “西兰卡普”，是土家族传统的手工织锦技艺，它以其精美的图案、鲜艳的色彩和独特的工艺而闻名于世 。土家竹编则是利用当地丰富的竹子资源，编织出各种实用而美观的竹制品 。土家饮食文化也独具特色，如土家腊肉、土家合菜、油茶汤等，都是土家人喜爱的美食 。

在恩施卯洞景区，游客不仅可以欣赏到鬼斧神工的自然景观，还能深入体验到底蕴深厚的土家文化 。这种自然与人文的完美交融，使得卯洞景区成为一个独具魅力的旅游胜地 。

五、适合人群：各有所乐的旅游胜地

（一）亲子家庭

恩施卯洞景区是亲子家庭出游的绝佳选择 。这里有清澈见底的河水，孩子们可以在浅滩处尽情玩水、捉鱼，感受大自然的乐趣 。景区内丰富的自然景观和历史文化遗迹，为孩子们提供了一个天然的学习课堂 。家长可以带着孩子一起探索神秘的溶洞，了解喀斯特地貌的形成原理；给孩子讲述关于卯洞的古老传说，激发他们的想象力和对历史文化的兴趣 。在与大自然的亲密接触中，孩子们不仅能收获快乐，还能学到知识，增强对自然和文化的认知 。

（二）老年群体

对于老年群体来说，恩施卯洞景区的悠闲氛围和优美环境极具吸引力 。景区内可以乘船游览，老年人无需长途跋涉，就能轻松欣赏到酉水河两岸的壮丽风光 。呼吸着清新的空气，看着眼前的青山绿水，感受着微风拂面的惬意，身心都能得到极大的放松 。此外，景区周边的住宿和餐饮设施也比较完善，能满足老年人的生活需求 。在这里，老人们可以放慢脚步，享受宁静的时光，度过一个愉快的假期 。

（三）摄影与探险爱好者

恩施卯洞景区独特的自然景观为摄影爱好者提供了丰富的素材 。卯洞那雄伟壮观的洞体、奔腾不息的酉水河、形态各异的溶洞，以及两岸变幻多姿的山水风光，都是镜头下的绝佳题材 。无论是日出日落时分的光影变幻，还是雨后云雾缭绕的梦幻景象，都能让摄影爱好者捕捉到令人惊叹的画面 。对于探险爱好者而言，景区内众多的溶洞和复杂的地形充满了挑战和诱惑 。他们可以深入溶洞，探索未知的地下世界，感受探险的刺激与乐趣 。但在探险过程中，一定要注意安全，做好充分的准备 。

六、游玩注意事项：开启愉快旅程

（一）交通出行

如果您选择公共交通出行，可先到达来凤县，来凤县有较为便捷的交通网络，可从恩施市区乘坐长途客车前往来凤 。到达来凤后，在县城的汽车站乘坐前往百福司镇的班车，班车会在百福司镇停靠 ，从百福司镇到卯洞景区，还可以选择乘坐当地的乡村巴士或者打车前往 。

对于自驾的游客来说，可通过高速公路抵达来凤县 。如果从恩施市区出发，沿安来高速行驶，在来凤出口下高速，然后根据导航指示前往百福司镇 。自驾途中，道路状况总体良好，但山区道路弯道较多，需谨慎驾驶 。到达百福司镇后，按照景区指示牌前往卯洞景区，景区设有停车场，方便自驾游客停车 。

（二）游览准备

景区内的道路多为石板路、栈道和台阶，且部分路段较为崎岖，因此建议穿着舒适防滑的鞋子，如运动鞋、登山鞋等 ，这样可以让您在行走过程中更加安全和舒适 。恩施地区阳光较为充足，紫外线较强，尤其是在夏季，阳光直射时容易晒伤皮肤 ，所以务必携带防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品 。此外，景区内的行程可能会消耗较多体力，随身携带饮用水，及时补充水分是很有必要的 。

为了充分享受景区的美景，避免人挤人的情况，建议合理安排时间，尽量避开旅游高峰期 。一般来说，工作日的游客相对较少，早上景区刚开放时，游客也比较少，此时游览可以更加悠闲地欣赏风景，拍照也不会受到太多干扰 。

（三）安全与文明游览

在景区游览时，请严格遵守景区的规定，不要攀爬危险区域，如悬崖、溶洞边缘等 。景区内的一些设施，如栈道、栏杆等，是为了保障游客的安全而设置的，不要随意破坏或翻越 。在乘船游览酉水河时，一定要听从船员的指挥，穿好救生衣 ，确保自身安全 。

保护景区的环境是每一位游客的责任，不要随地丢弃垃圾，保持景区的整洁 。景区内的自然景观和历史遗迹都十分珍贵，不要随意触摸、刻画钟乳石、文物等 ，爱护这些宝贵的资源，让更多的人能够欣赏到它们的美丽 。尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，与当地居民友好相处 ，展现出文明游客的风采 。

希望以上攻略能帮助您更好地了解恩施卯洞景区，让您拥有一次愉快、难忘的旅行 。走进恩施卯洞景区，感受大自然的鬼斧神工，领略历史文化的魅力，开启一场属于您的精彩之旅 。

七、结语：难忘的卯洞之行

恩施卯洞景区，这片融合了自然奇观与深厚历史文化的土地，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在鄂西大地。它以独特的地理位置、鬼斧神工的自然景观、底蕴深厚的人文风情，吸引着来自五湖四海的游客。

在这里，你可以领略到大自然的神奇力量，感受卯洞的雄伟壮观，探索溶洞的神秘幽深，欣赏酉水河的秀丽风光；还能沉浸在土家族的民俗文化中，体验摆手舞的欢快节奏，聆听南剧的动人唱腔，品尝土家美食的独特风味。无论是亲子家庭的欢乐时光，老年群体的悠闲度假，还是摄影与探险爱好者的追寻之旅，卯洞景区都能满足你的期待，为你带来难忘的旅行体验。

如果你渴望一场远离喧嚣、回归自然的旅行，渴望探索历史文化的奥秘，那么恩施卯洞景区绝对是你的不二之选。收拾行囊，踏上这片神奇的土地，去发现、去感受、去铭记，让恩施卯洞景区成为你心中一段美好的回忆 。相信当你离开时，心中定会留下对这片土地深深的眷恋，期待着下一次与它的重逢 。