春：金黄遍野的油菜花之约

当春风轻柔地拂过恩施的大地，这片神奇的土地便被大自然染上了一层灿烂的金黄。油菜花，这种平凡而又充满生命力的花朵，在恩施的田野间肆意绽放，绘就了一幅幅如梦如幻的春日画卷。它们像是大地的金色使者，宣告着春天的到来，也吸引着无数游客前来赴这场金色的约会。接下来，就让我们一同走进恩施那些令人心醉神迷的油菜花观赏地。

恩施市屯堡乡田凤坪村

在恩施市屯堡乡田凤坪村，2000 余亩油菜花沿着清江河铺展，宛如一片金色的海洋。而背景是雄伟壮观的朝东岩绝壁，垂直的崖壁与金黄的花海形成了强烈的视觉冲击，仿佛是大自然精心雕琢的 “大地浮雕” ，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。这里连续多年入选 “湖北最美油菜花海”，无需高超的摄影技巧，随手一拍，都是能登上央视级别的绝美风光大片。自驾的话，从恩施市区出发约 1.5 小时，直接导航 “恩施市屯堡乡田凤坪油菜花海打卡地” 即可，全程水泥路，非常适合家庭出游。

游玩攻略：如果时间充裕，可以搭配恩施大峡谷线路，上午在田凤坪村沉醉于油菜花海的浪漫，下午前往恩施大峡谷探秘奇特的峡谷奇观；带上无人机航拍全景，从高空视角捕捉花海与绝壁的震撼对比，绝对能收获惊艳朋友圈的大片；一定不要错过 “圆梦春山” 观景台，站在观景台上，俯瞰清江河畔蜿蜒的金色缎带，感受微风拂面，花香萦绕，惬意无比。

巴东县东瀼口镇牛洞坪村

牛洞坪村拥有 1700 亩的梯田花海，金黄的花浪层层叠叠，顺着山势起伏，与村内 72 口古堰塘、525 栋土坯瓦房相互交织，构成了一幅充满 “山水乡愁” 的诗意画卷。当你走进这里，仿佛穿越回了那个宁静质朴的古老岁月。从巴东县城出发，沿国道或县道向东北方向行驶，经过羊乳山盘山公路，车程约 1 小时即可抵达牛洞坪村；要是从恩施市区出发，先沿沪渝高速或省道前往巴东县城，再转至牛洞坪村，全程约 3 小时，不过沿途山路弯道较多，需谨慎驾驶。

游玩攻略：清晨是拍摄晨雾中梯田花海的最佳时机，柔和的光线洒在花海上，光影交错，如梦如幻，每一帧都美得让人窒息；这里还可以深入体验陶文化，欣赏用陶制作的茶杯、茶壶、酿酒器等上百种生活用品，感受传统工艺的独特魅力。

利川市谋道镇兴隆村

谋道镇兴隆村的千亩梯田油菜花海同样令人陶醉。当晨雾渐渐散去，阳光洒下，梯田里的油菜花像是被点亮的金色宝石，熠熠生辉。漫步在石板路上，看着村民们三两成群，脸上洋溢着质朴的笑容，乡村生活的美好尽显无遗。从利川市区自驾约 1 小时就能到达，导航 “利川市谋道镇兴隆村”，只是部分路段较窄，开车时要注意慢行。

游玩攻略：不妨租借一套民族服饰，站在花海与古朴的民居前，拍摄一组充满民族风情的大片，定格这美好的春日时光；村内的古树群也是一大亮点，找一位当地老人，听他讲述 “鱼木寨” 的传奇故事，探寻历史的印记 ，感受岁月的沉淀。

夏：多彩烂漫的月季与花海狂欢

当夏日的阳光愈发炽热，恩施却宛如被大自然偏爱的清凉之地，不仅没有酷热难耐，反而处处弥漫着多彩花卉的芬芳。此时，月季花在街头巷尾肆意绽放，高山花海也迎来了一年中最绚烂的时刻，让我们一同探寻恩施夏日的浪漫花海世界。

恩施市城区

初夏时节，漫步在恩施市城区，仿佛走进了一个被月季花包围的梦幻世界。城区主干道、街道公园、交通岛旁，月季花热烈绽放，殷红似火、嫩粉如霞、雪白胜雪、鹅黄若金，它们或攀附在栅栏上形成浪漫的花墙，或簇拥成一团团花球，微风拂过，花朵轻轻摇曳，散发出阵阵甜香 。为了让城市更加美丽，市政园林部门在重要节点新增了约 5 万株花卉，其中月季是当之无愧的主角，为城市增添了不少浪漫的气息。

最佳观赏时间：4 - 5 月是月季的盛花期，建议选择早晨或傍晚时分观赏，柔和的光线会让月季花显得更加娇艳动人，拍照效果也超赞。

推荐地点：红旗大桥人行道旁的绿化带，这里的月季花沿着栏杆蜿蜒生长，形成了一道长达数百米的 “花瀑”，拍照超出片；城区的女儿会公园内，爱心长廊造型上五彩月季点缀，古色古香的亭台楼阁与月季花相互映衬，别有一番韵味。

拍照小技巧：低角度仰拍，以天空为背景，能拍出花朵的灵动与娇艳；利用前景虚化，比如用一片叶子或一朵离镜头近的花虚化，突出主体的月季花。

交通信息：恩施市公共交通便利，乘坐公交车或骑行都能轻松抵达各个赏花点；如果住在市中心附近，步行即可享受这场浪漫的花海之约。

贴心小建议：月季花香气浓郁，可能会吸引小虫子，记得随身携带驱虫喷雾；带上小零食和水，在花丛边找个长椅，享受惬意的野餐时光 ，沉浸在花香与美景之中。

巴东县绿葱坡镇四季公园

金秋时节，巴东县绿葱坡滑雪场摇身一变成为 “四季公园”，迎来一年中最五彩斑斓的时刻。绿草如茵的大地上，遍野花朵肆意绽放，红的像火，粉的像霞，白的像雪，色彩交织，如梦如幻。游客们穿梭在七彩花海间，有的欢快地嬉戏玩耍，有的拿着相机不停地拍照打卡，记录下这美好的瞬间 。近年来，当地巧妙利用高山气候和森林资源，秉持 “一季带三季” 的规划理念，新增了七彩花海、风车走廊、登山游步道等娱乐体验项目，让这里不仅冬天能滑雪，夏天能滑草，春天和秋天更是成为人们康养度假、休闲娱乐的好去处。

在这里，你可以漫步在风车走廊，听着风车转动的吱呀声，感受微风拂面；沿着登山游步道拾级而上，一边呼吸着清新的空气，一边欣赏沿途的花海美景；玩累了，就找个草坪躺下来，仰望蓝天白云，让身心彻底放松。

巴东县野三关森林花海

野三关森林花海景区宛如一颗镶嵌在 “鄂西屋脊” 铁厂荒万亩林海中的璀璨明珠，这里海拔最高超 1700 米，夏季平均气温仅 21℃，森林覆盖率高达 92%，空气中负氧离子平均每立方厘米高达 5400 个 ，是名副其实的 “华中林海”“鄂西凉都”“天然氧吧”。景区面积广阔，规划为六大区域，其中花海观光区最为引人注目。

10 万平米的土地上，二十多种花卉肆意生长，夏季正是马鞭草的盛花期，大片的马鞭草盛放，宛如一片梦幻的紫色 “海洋”，微风吹过，花浪起伏，浪漫至极 。除了赏花，这里还有超多好玩的游乐项目。全程 208 米的七彩滑道，下滑速度 10 米 / 秒，让你体验急速失重的刺激；山地卡丁车考验你的操控能力，尽情在赛道上飞驰；网红桥左摇右摆，摇出青春的活力；碰碰球、网红馆则带你重温童年的欢乐时光 。在海拔 1600 多米的悬崖线上，还有临崖而建的玻璃观景平台，悬空延伸 15 米，站在上面，不仅能俯瞰到高架悬索桥四渡河大桥的雄伟身姿，还能将千年古镇野三关小镇的美景尽收眼底，清晨可观云海日出，傍晚可赏群山晚霞，绝对是摄影爱好者的天堂。

秋：斑斓秋日的菊花与湿地花海

当秋风轻轻拂过恩施，这片土地便被大自然染上了斑斓的色彩。秋天的恩施，少了几分夏日的热烈，多了几分宁静与深沉，在这个季节里，菊花肆意绽放，湿地花海如梦如幻，每一处景色都仿佛是大自然精心绘制的绝美画卷，让人陶醉其中，流连忘返。接下来，让我们一同探寻恩施秋日里那些独特的赏花胜地，感受秋日的浪漫与诗意。

恩施市盛家坝镇龙洞河村界顶

金秋时节，恩施市盛家坝镇龙洞河村界顶迎来了一年中最美的时刻。百余亩食用菊热烈绽放，金黄的花瓣在秋风中轻轻摇曳，散发出淡雅的清香，仿佛是一片金色的海洋，在阳光的照耀下，熠熠生辉。近年来，龙洞河村界顶积极规划农旅结合模式，大力发展村集体经济，种植食用菊花便是其中的一个重要项目 。这里不仅能让游客欣赏到绝美的菊花景观，还能品尝到用菊花制作的各类美食，如菊花饼、菊花酒等，让人大饱口福。

除了大片的菊花，这里还有漫山遍野的芦苇与茅草。微风吹过，芦苇穗轻轻摆动，发出沙沙的声响，仿佛在演奏着秋日的乐章 。走近龙洞河村枫香河院落，枫叶正在泛红，群山层叠，溪水潺潺，古树环绕，红豆杉、枫香树成片，构成了一幅如诗如画的秋日美景。目前，龙洞河村有近 30 栋干栏式吊脚楼建筑，这些古老的建筑保存完好，具有浓厚的民族特色，十分适合发展民宿产业 。想象一下，住在这样的吊脚楼里，清晨被鸟儿的歌声唤醒，推开窗，便能看到远处的山峦和金黄的菊花，呼吸着清新的空气，感受着秋日的宁静与美好，该是多么惬意的一件事。

恩施市白杨坪镇熊家岩鳝孔坝

深秋时节，恩施市白杨坪镇熊家岩鳝孔坝的一处湿地大草坪上，成片的愉悦蓼肆意盛开，宛如一片粉红色的海洋，如梦如幻。微风吹过，花海泛起层层涟漪，与周边的青山绿水相互映衬，勾勒出一幅迷人的山水画卷 。山、水、人与花海完美融合，构成了极具地域特色的深秋美景，吸引了众多游人前来休闲旅游。站在山坡上俯瞰，蜿蜒的溪流在湿地中流淌，形成了独特的 “S” 形，仿佛是大自然用画笔勾勒出的一条灵动的丝带 。湿地中，牛羊悠闲地吃草，孩子们在草地上嬉笑玩耍，大人们则坐在一旁，享受着这难得的宁静与美好。在这里，你可以放下城市的喧嚣与疲惫，尽情地沉浸在大自然的怀抱中，感受秋日的温柔与浪漫 。

冬：傲雪绽放的梅花与冬日生机

当凛冽的寒风呼啸而过，万物似乎都陷入了沉睡，然而，恩施的冬天却有着别样的生机与浪漫。在这个银装素裹的季节里，梅花傲立枝头，成为冬日里最耀眼的一抹亮色。它们在雪中绽放，散发着淡雅的芬芳，为寒冷的冬天增添了一份温暖与希望 。接下来，让我们一同走进恩施的冬日花海，探寻那些被梅花装点的美丽世界。

来凤县革勒车镇镇南村正南农庄

正南农庄，这片位于来凤县革勒车镇镇南村的梅花圣地，犹如一颗隐匿在冬日里的璀璨明珠，散发着迷人的魅力。这里的梅花规模宏大，千亩梅园里，1.8 万株优良品种梅花肆意生长，50 多个品种争奇斗艳，龙游梅蜿蜒曲折，犹如蛟龙嬉戏；宫粉梅粉嫩娇艳，宛如少女的脸颊；白梅洁白如雪，纯净而又高雅 。每年 1 - 3 月，梅花陆续盛开，漫山遍野的梅花，或红或粉或白，交织成一片花的海洋。

漫步在梅园的小径上，微风拂过，花枝摇曳，阵阵梅香扑鼻而来，沁人心脾，仿佛所有的烦恼都被这一缕梅香轻轻拂去 。此时，园内还会举办丰富多彩的活动，有悠扬的丝竹之乐萦绕耳畔，有精彩的南剧表演让人陶醉，还有非遗传承人现场展示西兰卡普、草把龙等非遗技艺，让你在欣赏梅花的同时，感受传统文化的独特魅力 。

宣恩县仙山贡水旅游区

仙山贡水旅游区，冬日里的一抹浪漫之地。贡水河国家湿地公园的梅花凌寒绽放，娇艳红润，香气扑鼻，与周边的亭台楼阁、草木流水相互映衬，构成了一幅绝美的冬日画卷 。每一朵梅花都像是大自然精心雕琢的艺术品，花瓣层层叠叠，细腻而柔软，金黄的花蕊点缀其中，在阳光的照耀下，闪烁着迷人的光芒 。

沿着公园的步道缓缓前行，近距离欣赏梅花的美丽姿态，有的花朵含苞待放，像羞涩的少女，犹抱琵琶半遮面；有的已经完全盛开，大方地展示着自己的娇艳 。站在观景台上，俯瞰整个梅园，大片的梅林尽收眼底，远处的山峦在冬日的雾气中若隐若现，与这烂漫的梅花相互映衬，宛如仙境一般 。在这里，你可以忘却城市的喧嚣，沉浸在这宁静而又美好的氛围中，感受冬日里梅花带来的独特浪漫 。

赏花小贴士

1. 季节与衣物：恩施四季分明，不同季节赏花需准备不同衣物。春季（3 - 5 月）气温逐渐回暖，但早晚仍有温差，记得携带长袖外套；夏季（6 - 8 月）较为炎热，以轻薄透气的短袖、短裤为主，不过山区夜晚凉爽，建议备一件薄外套；秋季（9 - 11 月）早晚清凉，中午温暖，可穿长袖衬衫搭配薄毛衣；冬季（12 - 次年 2 月）气温较低，需穿厚棉衣、羽绒服等保暖衣物 。

2. 防晒与防蚊：恩施阳光充足，尤其是夏季，紫外线较强，一定要携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品，避免晒伤。同时，恩施植被茂盛，蚊虫较多，特别是在花海等植物密集的地方，务必带上驱蚊液、防蚊手环等防蚊物品，以防蚊虫叮咬。

3. 尊重当地习俗：恩施是土家族、苗族等少数民族聚居地，拥有独特的风俗习惯。在赏花途中，如遇到当地民俗活动，要尊重他们的文化传统，不要随意打断或干扰；进入少数民族村落时，注意不要随意触碰他们的祭祀物品、传统服饰等 。

4. 文明赏花：赏花是为了欣赏大自然的美丽，要爱护花草树木，不随意采摘花朵，不践踏花海，保持景区的环境卫生，将垃圾放入指定垃圾桶，共同维护美好的赏花环境 。

5. 交通与出行：恩施部分赏花景点位于山区，道路蜿蜒曲折，自驾前往时务必注意行车安全，控制车速，谨慎驾驶。如果不熟悉路况，也可以选择乘坐公共交通或包车前往 。

6. 提前了解花期：不同花卉的花期会因当年气候等因素有所变化，出行前建议通过当地旅游官网、公众号等渠道，提前了解花卉的开放情况，以免错过最佳赏花时机 。